Głęboka relaksacja dla dzieciaków! Przed snem, po stresującym dniu, do wyciszenia przed drzemką w ciągu dnia. Ta książka to świetny uspokajający rytuał.
Znajdziecie w niej odprężające teksty, przepiękne ilustracje, a także wskazówki autorki jak przeprowadzać relaksację z dziećmi.
Regularne stosowanie relaksacji przed snem pozwala dzieciom czerpać z nich wiele korzyści. Wzmacnia koncentrację, zmniejsza lęk, rozwija wyobraźnię, poprawia relacje.
Tworząc tę książkę, Martyna Broda opierała się o doświadczenia związane z praktyką medytacji, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem.
- Wiek: 3+
- Wydawnictwo: Mamania
- „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci”, twarda oprawa, 25 cm x 25 cm, 48 str.
- Tekst: Martyna Broda
- Ilustracje: Karolina Hyla
